Episodio 16: Studi scientifici bizzarri

Hai voluto la bicicletta?..

In questo periodo di feste ci concediamo una puntata “di scarico” un po’ goliardica rispetto al solito

Andiamo ad analizzare 3 studi scientifici che abbiamo ritenuto un po’ bizzarri. Nel primo parliamo delle capacità fisiologiche degli animali, in particolare dei cavalli che sono in grado di esprimere dei numeri davvero pazzeschi! Abbiamo poi trovato uno studio che spiega come scaricarsi in bagno prima di una gara possa aiutarci a migliorare le prestazioni. Chiudiamo con uno studio che del sadico, nel quale i partecipanti sono stati sottoposti a 3 test incrementali massimali ogni settimana per 9 settimane di seguito. Cosa ne sarà risultato?

Non ci lasciamo fermare dalle apparenze e, come nostra consuetudine, li contestualizziamo e ne comprendiamo l’utilità e la possibile applicazione.

Se non doveste trovarli applicabili nella vostra programmazione, vi rimarranno comunque degli aneddoti simpatici da raccontare ai vostri compagni di allenamento!

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BIBLIOGRAFIA

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• Zinner C, Gerspitzer A, Düking P, Boone J, Schiffer T, Holmberg HC, Sperlich B. The magnitude and time-course of physiological responses to 9 weeks of incremental ramp testing. Scand J Med Sci Sports. 2023 Jul;33(7):1146-1156. doi: 10.1111/sms.14347. Epub 2023 Mar 21. PMID: 36866970.