Preparatore atletico per ciclisti

Migliora le tue prestazioni

Preparazione 2022

SENTI CHE PUOI FARE MEGLIO DI COSì?

Esprimi il tuo potenziale

Quando la passione da sola non basta, ci vuole un metodo collaudato e programmi specifici

Dall’analisi approfondita del tuo stato fisico, definiremo insieme gli strumenti e i programmi per raggiungere gli obiettivi.

Biomeccanica 2021/2022

Ciao, sono Daniele Bazzana

Sono un preparatore atletico e personal trainer per ciclisti e svolgo la mia attività a Bergamo e provincia. Ho praticato il ciclismo a livello agonistico dai 6 ai 22 anni ottenendo buoni risultati e arrivando fino alla categoria Under 23.

Portfolio atleti

TUTTO IL NECESSARIO PER PREPARARTI AL TOP

Gli strumenti del mestiere

Programmazione degli allenamenti

Test di soglia anaerobica

Training indoor e preparazione invernale

Analisi antropometrica

Fisioterapia e massaggi

Test Wingate

Test di potenza-cadenza

Tutta la tua documentazione online

Approfondisci

errori che limitano le prestazioni nel ciclismo

Il blog del Bazza

test
test di laboratorio
test ftp

Test da campo o test da laboratorio?

Allenamento
Riscaldamento

Il riscaldamento prima di una gara di ciclismo

La cadenza di pedalata ideale

5 errori che limitano le tue prestazioni nel ciclismo

Mal di schiena e posizione della sella

Allenamento

Doppio allenamento: quali vantaggi?

Power Profile: come e perché crearlo

Allenamento
forza

L’allenamento della forza nelle donne

Lunghezza delle pedivelle: come scegliere?

integrazione

Birra dopo l’allenamento: cosa dice la scienza?

Allenamento
test ftp

Test FTP: come eseguirlo e sfruttarlo correttamente

Biomeccanica

Posizionare le tacchette da ciclismo: avanzate o arretrate?

ATTENZIONE

Stai utilizzando un browser obsoleto.
Il seguente sito NON è ottimizzato per Internet Explorer.

* Proseguire potrebbero comportare difetti grafici, malfunzionamenti
e difficoltà di navigazione.

* Un browser moderno ti permetterebbe di visualizzare correttamente il sito
e di avere un'esperienza di navigazione migliore.

A fatal exception IE has occurred at C0DE:L05TUD10 in 0xC0DEBA5E.

oppure clicca il pulsante qui sotto:

aggiorna il tuo browser!

Dicono di me

Luca Cominelli

22. Maggio, 2022.

sono stato dal biomeccanico bazzana circa un mese fa per migliorare la mia posizione in sella in quanto causava vari tipi di problemi alla cervicale e alle mani. Devo dire che ho trovato una ottima professionalita' sia da parte sua che dal fisioterapista che mi ha visitato, sono soddisfatto per il trattamento ricevuto durante la seduta di quasi 2 ore. Ad oggi dopo qualche uscita in bici ho notato diversi miglioramenti,quindi penso che ne sia valsa la pena.

Giorgio Carrara

16. Maggio, 2022.

Sono stato da Daniele per una messa in sella in seguito ad un cambio bici e mi son trovato molto bene. La seduta è durata approssimativamente due ore, in principio si spende una decina di minuti con il fisioterapista che valuta la mobilità articolare e la qualità di alcuni muscoli che intervengono nella pedalata e poi si passa al bike fitting con Daniele. Partiti dalle tacchette per arrivare alla posizione in sella, il tutto corredato da molti sensori e riprese video che permettono ai due professionisti di interpretare al meglio i risultati per proporre modifiche che vengono valutate insieme all'atleta che fornirà un riscontro sul comfort. Dopo aver termitano la visita si riceve un report completo delle modifiche effettuate e delle nuove misure adottate. Ci si tiene inoltre in contatto con lui per informarlo di possibili fastidi e poterli correggere insieme. Consigliato

Antonio Schiavi

7. Maggio, 2022.

Competenti e preparati, con piccoli accorgimenti senza stravolgere la posizione in sella ho subito avuto da subito benefici nel comfort. Grazie

Claudio Cologni

11. Aprile, 2022.

È da sei mesi che sono seguito da Daniele e i risultati li posso già notare. Innanzitutto sono serviti molto i workout in palestra concentrati soprattutto sul potenziamento di gambe e core. Poi siamo riusciti ad ottimizzare gli allenamenti in settimana, andando a lavorare periodicamente in tutte le zone di potenza, praticamente riesco a concentrare un ottimo allenamento in circa 1 ora di tempo, il che per chi come me ha poco tempo a disposizione è veramente tanta roba. Quando ho dei dubbi sulle tabelle è sempre veloce e preciso nel rispondere. Che dire di più? Sono pienamente soddisfatto, secondo me sono i soldi meglio spesi per la bicicletta!

Marco Accatino

1. Febbraio, 2022.

Ho avuto la fortuna di conoscere Daniele professionista serio e molto preparato ho fatto prima la messa in sella con fisioterapista (Nicola) e Alla prima uscita con la bici mi Sono Trovato subito a MiO agio senza Avere piu fastidi Alla schiena o formicolii alle Mani poi da quattro mesi abbiamo iniziato un percorso di allenamento e posso dire che I risultati SI vedono Sia dal Punto di vista sportivo ma anche da un gran benessere generale se volete dare una svolta ai vostri allenamenti contattatelo CONSIGLIATISSIMO

Mauro Zanelli

24. Gennaio, 2022.

Professionista serio e disponibile, molto gentile ma soprattutto molto bravo nella propria professione... la mia posizione in sella è decisamente migliorata così come le prestazioni ottenute dai cambiamenti effettuati.. super consigliato

Andrea Scarfone

19. Gennaio, 2022.

Ho iniziato da poco il mio percorso con Daniele e mi trovo benissimo. Da neofita del ciclismo mi sta dando ottimi consigli per affrontare al meglio gli allenamenti e migliorare la mia condizione. Ottima preparazione e spiegazione e indicazioni facili da seguire … super consigliato se si vuole dare una svolta ai propri allenamenti sulle due ruote !!!

Diego Cinchetti

14. Gennaio, 2022.

Fatta visita ottime capacità molto disponibili e molto preparati se avete un problema in bici andateci soldi ben spesi

Riccardo Gnani

3. Dicembre, 2021.

Professionalità, i ragazzi sono molto cortesi ed esaustivi nelle spiegazioni e nel post bike fit. Sicuramente consigliato.

claudio garosio

22. Novembre, 2021.

Ciao volevo condividere questa mi esperienza avuta con Daniele e Nicola Sono un ciclista amatoriale di 51anni che pedala da circa 10anni X anni ho sempre convissuto con dei problemi alla schiena pensando che che non si potesse migliorare Poi parlando con altri amici che erano stati da un biomeccanico e avevano avuto miglioramenti sia a livello fisico che di prestazioni mi sono deciso a fare una visita La mia scelta è caduta su Daniele perché a differenza di altri collabora anche con un fisioterapista (Nicola) Due persone professionali che ti fanno sentire a tuo agio , hanno analizzato le mie problematiche e dopo un accurata visita mi hanno fatto le dovute modifiche Posso dire che già alla prima uscita mi sono sentito meglio Ovviamente il fastidio alla schiena non è sparito però meno fastidioso Con gli esercizi che mi hanno dato da fare e il nuovo posizionamento credo di essere sulla strada giusta Ovviamente il mio giudizio non può che essere positivo e consigliato