Preparazione invernale per ciclisti
Centri sportivi CSC di Casnigo e Rovetta (BG)
Un corso specifico
per migliorare le tue prestazioni ciclistiche
A chi è rivolto?
Agli appassionati che vogliono seguire un metodo e raggiungere obiettivi precisi
Quanto dura?
Nel periodo invernale per la durata di 4 mesi, da novembre a febbraio
Dove si svolge?
Presso il CSC di Casnigo e il CSC di Rovetta, centri sportivi attrezzati e all’avanguardia
Cosa faremo durante la preparazione
Test di soglia
Il testi di soglia iniziale valuta le tue attuali capacità fornendo i dati corretti per impostare al meglio la preparazione
Allenamenti sui Rulli Magneticdays
Programmi costruiti su misura e finalizzati al raggiungimento dei tuoi obiettivi, ottimizzando il tempo a disposizione.
Pacchetto avanzato palestra
Nel pacchetto avanzato è compresa l’attività in PALESTRA che, basata sul riequilibrio posturale e sul rinforzo di tutto il corpo, ti mette nelle condizioni ideali per migliorare le tue prestazioni.
Test di valutazione finale
Misureremo i tuoi progressi, aggiornando i valori con i quali gestire gli allenamenti futuri.
Presso i centri sportivi CSC di Casnigo (BG) e Rovetta (BG), punti di riferimento per lo sport in Valseriana.
In collaborazione con MAGNETICDAYS il metodo approvato da Damiano Cunego
