Valentina Corvi, campionessa italiana XCO (Ep. 69)
Nell’episodio 69 di Hai voluto la bicicletta? abbiamo avuto il piacere di ospitare Valentina Corvi, giovane e promettente biker italiana.
Nel ciclismo, la crescita di un’atleta non si misura solo dai risultati, ma anche dalla dedizione e dalla consapevolezza con cui affronta ogni tappa del proprio percorso.
Campionessa Italiana U23 nel 2024 e protagonista in Coppa del Mondo, Valentina ci ha raccontato come si allena, quali attività preferisce, e come affronta la preparazione atletica e mentale in una disciplina tanto esigente quanto affascinante come la mountain bike.
Allenamento, tecnica e mentalità
Durante la puntata abbiamo esplorato con lei:
-
La struttura della sua settimana tipo tra lavori di forza, tecnica e resistenza
-
Le differenze di approccio tra le categorie giovanili e quelle U23
-
L’importanza della varietà e del divertimento negli allenamenti
-
La gestione della pressione e del recupero nelle fasi intense della stagione
Obiettivi futuri e consapevolezza
Valentina ci ha colpito per la sua lucidità e per la consapevolezza del proprio percorso. L’obiettivo non è solo vincere, ma crescere costantemente come atleta, imparando a conoscersi e a fare scelte sostenibili nel tempo.
Un episodio che offre tanti spunti interessanti sia per giovani atleti, sia per allenatori e appassionati di off-road.
Vuoi approfondire? Ascolta l’episodio 69 di Hai voluto la bicicletta? su Spotify, Apple Podcast, Amazon Music o guarda il video su YouTube!
